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修道院へようこそ

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発売日：2010年5月
著者：ペーター・ゼーヴァルト編ジモーネ・コーゾック著島田道子訳
出版社：創元社
サイズ：B6判
ページ数：191頁
ISBM：9784422143873

◆内容
都会の喧騒をはなれ、心の安らぎを求めて女子修道院にとびこんだ35歳の女性編集者ジモーネ・コーゾックは、魅力的なシスターたちの指導のもと、健康で価値のある人生を送るための方法について学んでいく。そして1700年もの歴史をもつヨーロッパの修道院にいまも伝わる、祈りや瞑想、労働、食事などのあり方を紹介し、悩みやストレスを克服するための多くのヒントを与えてくれる。

◆目次
第1章　修道院へようこそ
第2章　「修道院の安息」に関する短い考察
第3章　一日のリズムについてー正しいリズムを見つける方法ー
第4章　沈黙についてー安らぎを得るための最初のステップー
第5章　静寂についてー安らぎを得るために、なぜ静かな決まった場所が必要なのかー
第6章　聞くことについてーなぜ、正しい「謙虚」と「従順」が必要なのかー
第7章　日々の暮らしについてー安らぎを日常にとり入れる方法ー
第8章　祈りについー安らぎに近づくもっとも重要な方法ー
第9章　黙想についてー魂の深みへ降りていく方法ー
第10章　自分自身についてー自分自身と、また他人と、いままでよりも仲よく暮らすための
　　　　方法ー
第11章　人生のリズムについてー自分の人生と、うまく折り合うための方法ー